Non Solo Yoga: Tra respiro e presenza
Ci sono progetti che nascono per ottimizzare un’azienda, e altri che nascono per rimettere in asse le persone.
Non Solo Yoga appartiene alla seconda categoria. È un seme che ho piantato durante il primo lockdown del Covid-19, in quei giorni in cui l’unica cosa che sembrava avere senso era fermarsi e tornare a respirare.
È nato con le dirette di meditazione, con il podcast e l’esplorazione della mindfulness, delle visualizzazioni e dell’ipnosi (trovi qualche traccia sparsa in Dal covid19, al podcast, alla meditazione).
Oggi è un progetto che sta ancora germogliando nella mia mente. Deve ancora prendere la sua forma definitiva e “partire” ufficialmente, ma la direzione è chiara: usare la pratica, lo yoga e l’attenzione per vivere con più lucidità, spegnere il rumore di fondo e ritrovare il centro.
Quando sarà il momento di farlo fiorire del tutto, lo troverai qui.